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乳房肿胀

乳房轻度肿胀通常是母乳喂养不正确的征兆。 这是由于乳汁郁积(乳汁不出来)和水肿(由于水潴留引起该部位肿胀)。 在宝宝出生后第三或第四天出现严重乳房肿胀,如果一开始就正确地喂奶和吸奶这种现象是可以避免的。请参阅《母乳喂养——正确起步》、《母婴皮肤接触的重要性》以及《母乳摄入管理指南》。另请观看nbci.ca的视频,学习如何使用《母乳摄入管理指南》。如果乳房确实变肿了,就算不做任何处理,1或2天后会自然消退,不过在这期间会不舒服。不建议通过向下按摩乳房来治疗肿胀。继续母乳喂养,好好照顾宝宝,确保婴儿状况良好,乳房肿胀会好起来的。但是,如果你乳房肿胀到不能给孩子喂奶的地步,或者乳房和/或乳晕(乳头周围的有颜色的部分)不适加重,下面这个简单的方法可以暂时缓解乳晕肿胀:

如何做“反向按压软化”
由K. Jean Cotterman发明(RNC-E, 国际认证泌乳顾问)

如果哺乳初期出现疼痛、肿胀、饱胀等问题,可以试试此方法。关键在于使乳头周围的乳晕变软,便于吸奶。

  • 宝宝深深地吮吸时,较软的乳晕有助于他用舌头更好地舔食乳汁,从而对乳头起到保护作用。据母亲反应,弯曲手指是最好的做法。(如图1,图2)
  • 向内按压胸部,慢慢数到50。
  • 按压力度要稳要实,动作轻柔,以避免疼痛。
  • 如果妈妈愿意,可由他人代为帮忙,用拇指按压(如图5)。
  • (如果指甲过长,请尝试下面所示的另一种方式。)
  • 如果乳房肿得非常大,数数时要更慢些,妈妈平躺。这样做可以延迟乳晕肿胀,留出更多时间让宝宝吸奶。
  • 每次喂奶(或用吸奶器)之前先软化乳晕,直到肿胀消失。对一些妈妈来说,这需要2-4天的时间。
  • 缩短吸奶器吸奶的时间,在吸奶的间隙,继续软化乳晕。
  • 吸奶时使用中等或低等力度,以减少乳晕再次肿胀的可能性。





白菜叶按压法

如冰袋冷敷一样,白菜叶也可以用于减少肿胀。有研究表明,白菜叶能更快地减少肿胀。如果宝宝含接不好,可先用白菜叶按压法。将分泌的乳汁用勺子、杯子、手指喂食或滴管将挤出的乳汁喂给宝宝,并尽快寻求帮助。另请参阅nbci.ca网站上的文章《宝宝还是不肯吸奶》。

  • 使用绿色白菜叶
  • 如果叶子不符合你乳房的形状,则用擀面杖将白菜叶碾碎。
  • 将白菜叶包裹在乳房周围约20分钟。每日两次就够了。通常使用的卷心菜叶治疗不超过2或3次。有些人会说每次喂奶后,用白菜叶子直至叶子干瘪。有些人则担心太常使用白菜叶会减少乳汁
  • 肿胀开始消失你变得更舒适时则尽快停止使用。
  • 你可以使用对乙酰氨基酚(泰诺™,或其他牌子)含或不含有可待因、布洛芬或其他药物来缓解疼痛。就几乎所有药物而言,服用止痛药时没必要停止母乳喂养
  • 也可以使用冰袋
  • 宝宝出生约3天或4天后,有些妇女腋下长出一个大疙瘩。白菜叶也可用于此患处,有助于肿块消退。

泻盐

(请注意:我们使用这种方法的经验还不多,但是已经听到不少好的反应。我们将此方法列为上述方法之中)。(A. Stolz的《乳房肿胀治疗》的上课讲义,由Lawrence, R; Ingle, B; Hunt, A做的笔记。本方法就是由上面的内容改编而来。)

将乳房浸泡于含有泻盐的浴盆或脸盆中几分钟,帮助消退肿胀。

  • 用一个小容器或水盆装上温水,水深够浸泡乳房即可(水量约1升或更多)。
  • 用手抓1-2把盐晶体(硫酸镁MgSO 4,约30至60克),等其在水中溶解后,再浸泡乳房
  • 妈妈俯身靠近脸盆,便于乳房浸泡在溶液中
  • 此方法不应该引起疼痛、割裂痛或是外伤,可涂抹全效乳头药膏
  • 待水变凉或至少5-10分钟即可
  • 然后再用清洗咸味
  • 这些盐可吸收乳房的多余液体
  • 每日喂奶前浸泡3次或更多次
  • 通常24小时内起效
  • 如有需要,妈妈可连做3天该治疗


如有疑问?请先登入网站nbci.ca 或 drjacknewman.com。如果没找到您要的信息,请联系我们,并在邮件中写明您的具体情况。您还可以参阅Jack Newman博士撰写的《母乳喂养指南》一书(该书美国版的书名是《母乳喂养疑问终极指南》;或观看我们的DVD,Jack Newman博士《母乳喂养视频指南》(该视频有法语配音版,以及西班牙语、葡萄牙语、意大利语字幕版);也可参阅《如何抱宝宝喂奶以及其他成功母乳喂养的秘诀》《含接、吸奶和哺乳工具》;游戏计划关于中《婴儿出生24小时内及之后的母乳喂养保护和支持》。


如需预约,请登入网站www.nbci.ca.如不能使用电子邮件或互联网,你还可以拨打热线(416)498-0002。

乳房肿胀,2009年经修订
作者:Edith Kernerman, IBCLC,编辑:Jack Newman, MD, FRCPC  © 2009年
Jean Cotterman著《反向按压软化》,插图 Kyle Cotterman,© 2008年
A. Stolz关于泻盐的笔记

我们所有的资料文献均可复制和分发。但如出现如下任何违规行为,恕不能复制分发:
违反《世界卫生组织关于母乳代用品销售的国际准则》(1981年)
违反世界卫生大会随后的其他决议。

如有疑问,垂询请发电子邮件给我们!


 

 
 
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